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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛喝糖飲 4成學童不「便」
:
根據癌症關懷基金會調查發現，有將近四成（卅八％）學童沒有天天排便、有高達廿一％排便型態異常，營養師林郁婷表示，調查發現全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格，有超過半數學生沒有規律運動習慣，高達七成學童水分攝取不足，再加上將近五十％學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因；癌症關懷基金會也提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣，來改善孩子腸胃健康。
癌症關懷基金會在二○一八年時針對台北市、新北市、台中市、高雄市的三至六年級的國小學童做飲食習慣問卷調查，有效問卷三萬一二三四份。調查發現，有卅八％的學生有排便不順的問題，換言之每三人就有一人；相較於二○○一至二○○二年臺灣國民營養調查，有卅二‧七％學生有排便不順的問題，比例不減反增。
調查發現，每兩位學生就有一位愛喝含糖飲料／愛吃油炸加工食品；進一步分析發現，天天喝含糖飲料的學童，有十五‧八％超過三天才排便，而天天吃油炸加工食品的學童，則有十七‧六％超過三天才排便。調查也發現，天天吃全穀蔬果的學生，排便頻率及型態最正常。
營養師表示，愛喝含糖飲料、吃油炸加工食品的學童，體位越重；隨著年級越高，越愛喝含糖飲料、越愛吃油炸加工食品，且過重／肥胖的比例也越高。若吃蔬菜、水果的份量越足夠，就越少喝含糖飲料、少吃油炸加工食品。
就以各城市調查來看，台北市學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦的比例最高、蔬菜攝取量最不足，建議選擇天然食物及優質蛋白質、吃足夠的蔬菜量。新北市學童吃蔬菜比例最低、平假日運動比例最低，建議下課與假日要多運動、天天都要吃到全穀蔬果。台中市學童則是水果攝取比例最低、運動不足卅分的比例最高、喝水不足六杯的比例最高、天天排便比例最低，建議增加運動時間、多喝白開水、多吃全穀蔬果。高雄市學童天天吃五蔬果的比例最低、蔬菜不足半碗比例最高、喝含糖飲料的比例最高、學童過重肥胖比例最高、排便異常比例最高，建議少喝含糖飲料、少吃油炸食物、多吃全穀及蔬果。
有長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體七十％的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關；研究發現，排便不順不僅長不高，也會影響學童課業成績表現。
癌症關懷基金會提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣，改善孩子腸道健康。一、動得夠：下課假日常運動、每次運動卅分鐘以上。二、吃得巧：天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品。三、喝得對：每天喝六至八杯水、少喝含糖飲料。
補刀還是騷擾戰？ 柯文哲台南補選最後一擊劍指新潮流
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在立委補選選前之夜，台北市長柯文哲錄製影片力挺無黨籍台南立委候選人陳筱諭，給民進黨重重一擊。（圖片來源／台北市政府）
新北、台南、彰化、金門4席立委補選16日舉行，選前之夜，台北市長柯文哲「放大絕」，自民進黨出走的台南立委候選人陳筱諭公布了柯文哲力挺的影片，可說是對民進黨台南立委補選狠狠地補上一刀。
「白色力量」在去年底縣市長選戰中，其實並沒有展現「外溢效應」，主打「超越藍綠」的新竹縣長參選人徐欣瑩、彰化縣長參選人黃文玲都落敗，前者得票率三成二，後者連5%都不到。
白色力量無法外溢到台北以外？
不過白色力量台北市議員的部分還是有斬獲且拿到不錯的成績。
「白橘合作」下的「台北監督連線」，親民黨2人、無黨籍4人，僅1新人落敗。時力「友柯」2名參選人，也上了1人。在「白綠分手」之下，被視為友柯的高嘉瑜也是高票連任。
柯家軍嫡系子弟兵正式出征是1月底的台北市立委補選，柯家軍觀傳局長陳思宇辭官應戰，挑戰民進黨在台北市的最大票倉第二選區（大同、士林），但僅獲得不到一成二的選票。
對於光環無法移轉，柯文哲坦言，參政以來，自己的民調支持度模式，至今都沒有第二個人與他相同，就是年輕人支持度高，但45歲以上支持度低。
第二波立委補選，柯文哲的支持意向也備受矚目。陳筱諭表示當選後要加入白色力量，柯文哲在高雄演講時，兩人還合影握手，不過柯文哲並沒有出席陳筱諭競選總部成立大會，柯文哲的盤算一度讓人摸不著頭緒。
最後時刻柯獻聲挺村姑，劍指新潮流
選前之夜真相大白，陳筱諭召開記者會公布柯文哲表達支持的影片，柯文哲說，「對於一位有勇氣，打破藍綠，愛護台灣的年輕人，我們看到了台灣有一個向上提升的機會，在她努力奮鬥過程中，我希望大家給她更多支持和鼓勵，陳筱諭加油！」
遭受「韓流」衝擊之下的民進黨，根本沒有分裂的本錢，前行政院長賴清德深入大街小巷「肉聲」催票，前總統陳水扁錄製影片「消毒」、表明意向。最後的期待，就是希望結局能像北市立委補選一樣，邊緣化第三勢力。
一位綠營人士認為，從去年1124到台市補選，從選舉結果可以看出，柯的選票集中在年輕，中產階級，這在台南地方補選中效應有多大，其實是有待觀察，在這種綠營分裂選情緊繃的情況下，柯最後出面打了郭國文一把，某種程度具有騷擾戰的效果。
柯文哲在綠營如此危急的時刻出狠招，當然有他的政治盤算，有人說他不希望在這場補選中失去關注度才會「刷存在」感，在最後關頭挺村姑。
不過，柯在這時候又跳出來不見得是單純為了再次驗證自己的政治能量，因為今早受訪時，他才重砲抨擊新潮流是「國家的禍害」，恐怕才是他的動機所在，白綠之間的裂痕，也因此是愈來愈難修復了。
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