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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食習慣不健康 近四成小學生便秘
:
【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】便秘是許多上班族困擾的問題，但小學生的「嗯嗯」問題也同樣嚴重！癌症關懷基金會28日公佈一份調查結果，發現在3萬1000多份小學生填寫問卷中，竟有38%的學生並沒有天天排便，亦有21%的排便屬於硬塊、泥狀或水狀等不健康型態。營養師林郁婷指出，運動、飲水、飲食等習慣都會影響排便，如果長期便秘，不只會影響學習，更會衝擊生長發育，提醒家長要多加留意。
癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，根據2001-2002年台灣國民營養調查報告指出，當時就已經有32.7%的國小學童有便秘問題，而根據基金會在2018年的調查結果，發現這個比例竟提高到38%。她憂心地說，便秘不只會造成皮膚暗沉、起疹子等問題，如果是孩童的話，不只會影響學業成績，最嚴重還會影響生長發育。家長須要多留意。
「根據調查結果，全年級學童不論是全榖雜糧、蔬菜水果的攝取通通不及格！」林郁婷表示，另有超過半數學生沒有運動習慣、超過7成學生水分攝取不足，及近50%學童愛喝含糖飲料、常吃油炸食物，這些都是造成便秘的主因。而有21%的學生排便屬於硬塊、泥狀或水狀等不健康型態（正常應為長條軟固態），調查結果令人憂心。
如果將調查結果分地域來看，癌症關懷基金會指出，台北市孩童吃加工油炸頻率、蔬菜攝取不足的比例最高；新北市則為不吃水果比例最高；台中市是不吃蔬菜、飲水不足等比例最高；高雄的孩童則是肥胖、喝含糖飲料、排便形態異常等等比例最高。
林郁婷表示，家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響性，因此她提倡三大秘訣：動得夠（下課、假日常運動，每次運動30分鐘以上）、吃得巧（天天吃全穀蔬果，少吃油炸加工品）、喝得對（每天喝6-8杯水，少喝含糖飲料）。她也建議家長可在家裡作一些健康點心或是蔬果汁，希望讓孩童從小就吃得健康。
刺激！ 搭飛行傘造勢 台灣小姐第10屆選拔開跑
:
兩年一度的台灣小姐選拔今年邁入第10屆，歷屆多名佳麗今天前往南投縣埔里鎮虎頭山體驗飛行傘，從高空俯瞰埔里之美，也宣告選拔活動開跑起飛，每位佳麗一開始嚇得花容失色，不過隨即在空中被美景收服。
聲源：民眾：「跑跑跑，飛起來了，哇！」
▼（圖／東森新聞）
空中的膽戰心驚，瞬間被眼皮底下的美景收服。
第九屆台灣小姐高曼容：「從小看著這塊土地，今天你能夠親身經歷，仔細去欣賞它，感覺是非常非常覺得很感動，剛剛一度鼻酸。」
這麼大膽的飛行傘體驗，都是為了第10屆的台灣小姐選拔造勢，選擇在南投埔里虎頭山 ，讓歷屆佳麗搭乘飛行傘，宣告第10屆台姐選拔正式開跑，更展現 美麗兼具膽識。
（封面圖／東森新聞）
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