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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胖才是美…女童送「催肥集中營」灌食 逼吃嘔吐物
:
大眾普遍認為「瘦」就是美，甚至有女性為了追求美的極致，導致自己得了厭食症，然而，在父權主義盛行的非洲反而覺得「胖」的女人才漂亮，因此不少家長會將女兒送到「催肥集中營」，讓年長的女性幫助年幼的女童增胖，雖然在集中營裡可以大吃大喝，看似很幸福，但殘忍的催肥手段曝光後，讓許多人都不敢恭維。
在西非有個小國家叫茅利塔尼亞（Mauritania），當地傳統觀念認為，肥胖的女性是男性富有的象徵，因此越胖的女子越容易成為當地男子屬意的結婚對象，為了使家中的女兒獲得更多婚姻機會，家長們在女兒年幼時就會開始施行「催肥（Leblouh或gavage）」，許多女孩從5歲起就遭受不人道的灌食法，不僅心裡備受煎熬，就連身體健康也隨之受影響。
▼（圖／翻攝自《YouTube》）
為了確保女孩們攝取足夠的熱量，集中營裡準備的食物都是精心設計過的，早餐通常會吃用橄欖油浸泡的麵包和駱駝奶，然後在接下來一整天吃好幾餐，包括麵包、山羊肉、無花果、古斯米和更多的駱駝奶，同時強制禁止女孩們移動或做任何類型的運動，只能坐著或躺著。曾有一名深受其害的女孩向外媒表示，她並不認為胖才是美，且自己喜歡運動，深怕胖了就跑不快，然而，父母卻從小就灌輸她「女人就是要為老公生小孩，要胖到可以當老公的床才是漂亮」的觀念，讓她相當困擾。
（封面圖／翻攝自YouTube）
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國健署：苦瓜萃取加速葡萄糖代謝 尚無證明對人體有效
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網路傳言天天喝苦瓜汁能治好糖尿病，就可以不用再吃藥，衛福部國民健康署昨日闢謠澄清，天天喝苦瓜汁，無法治好糖尿病。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業的醫師、護理師、營養師、藥師討論，調整或減少藥物服用量。
國民健康署表示，苦瓜萃取的濃縮胜月太物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。
台北醫學大學博士、資深營養師雷小玲提醒，第二型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。蔬菜對血糖波動的影響本來就較小，所以鼓勵糖尿病人飲食中要吃足量的蔬菜，最好每餐煮熟的蔬菜都要有半碗以上，每天需要一碗半到二碗的蔬菜量。
雷小玲建議，可以改變吃東西的順序，採最先吃蔬菜類，然後是肉類，最後才是澱粉類食物的方式，盡量減少精緻糖類的攝入，並建議糖尿病患者飲食上水果需要限量，蔬菜可以增加。
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